مقالات

اکثر ماها تعریف درستی از اعتماد به نفس توی ذهنمون نداریم. ... ادامه مطلب

تا حالا شده احساس خیلی بدی داشته باشی ولی ندونی چرا حال روحیت خوب نیست؟ ... ادامه مطلب

خود مراقبتی یعنی با انجام یه سری کارها از خودمون، جسممون و روح و روانمون مراقبت بکنیم. ... ادامه مطلب

اصل اثر مرکب با همه کتاب ها و مقاله ها و چیزهایی که تو این سایت ها خوندی فرق داره، یه چیز کاملا متفاوت ... ادامه مطلب

تا حالا به این فکر کردی که چرا اینقدر فکرای بد توی مغزمون میاد ؟؟ ... ادامه مطلب

اگر توی زندگیت، مدام اهدافی رو برای خودت مشخص میکنی ولی وسط راه ولشون میکنی و بهشون نمیرسی. ... ادامه مطلب

رژیم رسانه یعنی حواسمون به ورودی های ذهنمون باشه! و این خیلی فراتر از سم زدایی از شبکه های اجتماعیه! ... ادامه مطلب

خب اول از همه میخوام از اینجا شروع کنم که همونطور که تو اپیزود اول پادکست ناجی گفتیم. ... ادامه مطلب

تا حالا دقت کردی در طول روز، چقدر ازین مغز بیچارمون کار میکشیم؟؟ از صبح که بیدار میشیم،سرکار میریم. ... ادامه مطلب

بعضیامون همش میخوایم همه کارها رو عالی و به بهترین شکل ممکن انجام بدیم! میخوایم توی همه زمینه ها بهترین باشیم و هرکاری رو بدون نقص انجام بدیم! ... ادامه مطلب