مقالات

معرفی کتاب - ناجی

معرفی کتاب

توی این مقاله میخوام چند کتاب خوب‌ بهت معرفی کنم که در زمینه خودشناسی و توسعه فردی ، خیلی میتونه بهت کمک کنه تا ذهن و درون انسان  رو بهتر بشناسی و بتونی در زندگی ، آگاهانه تر عمل کنی! ... ادامه مطلب
بیش فعالی

بیش فعالی

توی این مقاله قراره به بیش فعالی و اینکه چه علائمی داره بپردازیم، بیش فعالی و نقص توجه چیه ؟ ... ادامه مطلب
معرفی فیلم و سریال

معرفی فیلم و سریال

در مقاله اهمیت تفریح گفتم که یکی از سرگرمی های کم هزینه و ساده ، تماشای فیلم و سریال هستش ، توی این مقاله هم می‌خوام چندتا سریال خوب بهت معرفی کنم. ... ادامه مطلب
مقاله مهاجرت بخش اول

مهاجرت

مهاجرت کردن هم یک رفتار محسوب میشه (تئوری انتخاب) ! یعنی ما در واقع برای پرکردن یک یا چندتا از کاسه های نیازهامون انجامش میدیم. ... ادامه مطلب
اهمیت تفریح

اهمیت تفریح

تفریح کردن، یکی از ۵ تا نیاز اساسی ما انسان هاست ، و اگر جدی نگیریش و هیچ تفریحی نداشته باشی ، دچار عواقب بدی خواهی شد ، مثل : فرسودگی روانی ، عدم تمرکز ، کم شدن کارایی و افت خلاقیت ، و همچنین اضطراب و افسردگی در دراز مدت. ... ادامه مطلب
عزت نفس

عزت نفس چیه؟

خب همین اول کار باید بگم که عزت نفس با اعتماد به نفس کاملاً فرق دارد و 2 تا مفهوم جدا از هم دیگه هستند . اعتماد به نفس یا همون Self Confidence یعنی: توانایی انجام کارها، یعنی اینکه بدونیم که می‌تونیم. ... ادامه مطلب