توی این مقاله میخوام چند کتاب خوب بهت معرفی کنم که در زمینه خودشناسی و توسعه فردی ، خیلی میتونه بهت کمک کنه تا ذهن و درون انسان رو بهتر بشناسی و بتونی در زندگی ، آگاهانه تر عمل کنی !
کتاب قدرت ذهن ناخودآگاه
نویسنده : ژوزف مورفی
مترجم : رامین بختیاری
ضمیر ناخودآگاه تقریبا ۹۲ درصد از مغز رو تشکیل میده ، پس یعنی نقش مهمی روی اعمال و رفتارهای ما داره . این کتاب به ما اثبات میکنه که اگه بدون هیچ گونه شکی ، به یک موضوع باور عمیق و قلبی داشته باشیم ذهن تمام تلاشش رو میکنه که بهمون اثبات کنه اون باور درسته ! پس خیلی مهمه که توی ناخودآگاه ما چه باورهایی نهفته که زندگی ما رو به کنترل خودش درآورده !
کتاب نیمه تاریک وجود
نویسنده : دبی فورد
مترجم : محمد جواد شجاعی
همه ما یه سری ویژگی های شخصیتی داریم که بهشون آگاه نیستیم و به همین علت وقتی شخص دیگه ای رو با همون ویژگی ها می‌بینیم ، ازش خوشمون نمیاد ! به این احساسات منفی میگن : 《نیمه تاریک وجود 》یا 《سایه ها》 . این کتاب به ما کمک میکنه تا این سایه ها رو بشناسیم و در خودمون پیدا کنیم و تلاش نکنیم که پنهانشون کنیم.
خلاصه این کتاب رو میتونی در اپیزود ۱۰ پادکست ناجی گوش کنی !
کتاب هفت عادت مردمان موثر
نویسنده : استفان کاوی
مترجم : زهرا آلوشی
دکتر استفان کاوی ، محقق و نویسنده برجسته در این کتاب 《 هفت عادت اساسی 》 آدم های موفق جهان رو بررسی کرده و به ما یاد داده چطوری این هفت عادت رو در خودمون به وجود بیاریم و نهادینه کنیم .
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید
بررسی تله های شخصیتی
نویسنده : جفری یانگ ، ژانت کلوسکو
مترجم : دکتر حسن حمید پور
همه ما یکسری رفتارها رو تو موقعیت های مشابه تکرار میکنیم ، درست شبیه یک الگو که خودمون ازش خبر نداریم . در این کتاب ، ۱۱ الگوی رفتاری مخرب رو با نقل قول هایی از بیماران واقعی ، به ما آموزش داده و نشون داده که چطوری این تله های شخصیتی در کودکی ما بوجود میان و تا بزرگسالی ادامه پیدا میکنن !
خلاصه این کتاب رو هم میتونی در اپیزود ۲۵ پادکست ناجی گوش کنی !
کتاب عادتهای اتمی
نویسنده : جیمز کلیر
مترجم : هادی بهمنی
این کتاب به ما یاد میده که هیچ روش جادویی برای موفقیت و سبک زندگی سالم وجود نداره ! هیچ اتفاقی یک شبه نمیفته و این عادت های ما هستن که زندگی و آینده ما رو میسازن ! از این کتاب یاد میگیریم که چطور قدم های خیلی کوچیک میتونه تاثیر شگرفی توی نتیجه کار داشته باشه و تکنیک هایی رو آموزش میده که بتونیم عادات خوب رو نهادینه کنیم.
بدون نظر