معرفی کتاب
توی این مقاله میخوام چند کتاب خوب بهت معرفی کنم که در زمینه خودشناسی و ...ادامه مطلب
1 اردیبهشت 14010 
بیش فعالی
توی این مقاله قراره به بیش فعالی و اینکه چه علائمی داره بپردازیم، بیش فعالی ...ادامه مطلب
18 فروردین 14010 
معرفی فیلم و سریال
در مقاله اهمیت تفریح گفتم که یکی از سرگرمی های کم هزینه و ساده ، تماشای ...ادامه مطلب
28 اسفند 14000 
سوگواری بعد از مرگ
یکی از مهم‌ترین مسائلی که وقتی فردی عزیزش رو از دست میده ، خوبه بهش ...ادامه مطلب
12 اسفند 14000 
مهاجرت
مهاجرت کردن هم یک رفتار محسوب میشه (تئوری انتخاب) ! یعنی ما در واقع برای پرکردن ...ادامه مطلب
8 بهمن 14000 
اهمیت تفریح
تفریح کردن، یکی از ۵ تا نیاز اساسی ما انسان هاست ، و اگر جدی نگیریش ...ادامه مطلب
30 دی 14000 
آدم ها و روابط سمی
روابط سمی یا آدمهای سمی؟ این روزا خیلی مد شده توی فضای مجازی همه درباره ...ادامه مطلب
2 دی 14000 
عزت نفس چیه؟
خب همین اول کار باید بگم که عزت نفس با اعتماد به نفس کاملاً فرق ...ادامه مطلب
23 آذر 14000 
کوچینگ چیست؟
همونطور که برای یادگرفتن یه ساز و یا موفق شدن توی یک ورزش، ما به ...ادامه مطلب
23 آذر 14000 
مهارت نه گفتن و مهرطلبی
مهرطلبی چیه : همون بیماری راضی کردن دیگران، اگه همیشه و همه جا، خودت اولویت آخر ...ادامه مطلب
23 آذر 14000 
تئوری انتخاب
تا حالا شده احساس خیلی بدی داشته باشی ولی ندونی چرا حال روحیت خوب نیست ...ادامه مطلب
23 آذر 14000 
خود مراقبتی
خود مراقبتی یعنی با انجام یه سری کارها از خودمون، جسممون و روح و روانمون ...ادامه مطلب
23 آذر 14000 
اثر مرکب و عادتها
اصل اثر مرکب با همه کتاب ها و مقاله ها و چیزهایی که تو این ...ادامه مطلب
23 آذر 14000 
عملکرد ذهن و افکار منفی
تا حالا به این فکر کردی که چرا اینقدر فکرای بد توی مغزمون میاد ؟؟ ادامه مطلب
23 آذر 14000 
اهداف و ارزش ها – هدفگذاری
اگر توی زندگیت، مدام اهدافی رو برای خودت مشخص میکنی ولی وسط راه ولشون میکنی ...ادامه مطلب
22 آذر 14000 
رژیم رسانه چیه؟
رژیم رسانه یعنی حواسمون به ورودی های ذهنمون باشه! و این خیلی فراتر از سم ...ادامه مطلب
22 آذر 14000 
ازدواج و روابط عاطفی و خودشناسی
خب اول از همه میخوام از اینجا شروع کنم که همونطور که تو اپیزود اول ...ادامه مطلب
22 آذر 14000 
مدیتیشن، ذهن آگاهی و استراحت ذهنی
تا حالا دقت کردی در طول روز، چقدر ازین مغز بیچارمون کار میکشیم؟؟ از صبح ...ادامه مطلب
22 آذر 14000 
کمال طلبی منفی
بعضیامون همش میخوایم همه کارها رو عالی و به بهترین شکل ممکن انجام بدیم! میخوایم ...ادامه مطلب
22 آذر 14000 
نیمه تاریک وجود
کتاب نیمه تاریک وجود نوشته خانم دبی فورد قصد داره ما رو با جنبه هایی ...ادامه مطلب
22 آذر 14000 
حریم شخصی
چرا موهاتو کوتاه کردی؟! بلند خیلی بهتر بود! وای اینقدر موهاتو رنگ نکن خیلی ضرر ...ادامه مطلب
22 آذر 14000