توی این اپیزود از پادکست ناجی درباره اضطراب و ترس حرف زدیم، این روزها با پیشرفت تکنولوژی و پیچیده شدن زندگی آدمها، سطح اضطراب های ما هم افزایش پیدا کرده! ... ادامه مطلب
توی این مقاله میخوام چند کتاب خوب بهت معرفی کنم که در زمینه خودشناسی و توسعه فردی ، خیلی میتونه بهت کمک کنه تا ذهن و درون انسان رو بهتر بشناسی و بتونی در زندگی ، آگاهانه تر عمل کنی! ... ادامه مطلب
در مقاله اهمیت تفریح گفتم که یکی از سرگرمی های کم هزینه و ساده ، تماشای فیلم و سریال هستش ، توی این مقاله هم میخوام چندتا سریال خوب بهت معرفی کنم. ... ادامه مطلب